Maça Assada com Crumble de Cacau

Maça Assada com Crumble de Cacau

No dia 21 de Outubro comemorasse o dia mundial da maça e como não podia deixar de ser assinalo o dia com esta deliciosa receita para um lanche saudável e mega delicioso.

Ingredientes

  • 6 maças

  • Mel q.b

  • 1 colher sobremesa de canela

  • 1 colher sementes girassol

  • 1 colher sementes de papoila

  • 2 colheres coco ralado bio

  • 1 chávena castanhas caju moídas

  • 2 colheres de azeite

  • 4 colheres de flocos de aveia

  • 2 colheres sopa de cacau cru 70%

Passos

  • Com o auxílio de um descaroçador retire o caroço às maças e coloque num pirex. Regue as maças com um fio de mel e polvilhe com a canela. No lugar aonde antes tinha o caroço coloque mel.
  • Leve ao forno por 25 minutos.
  • Enquanto as maças estão no forno vamos preparando o crumble. Junte todos os ingredientes secos num tabuleiro envolva bem com o mel, o azeite e o cacau. Vai ao forno por 20 minutos. Ao fim de 10 minutos retire e mexa o preparado voltando em seguida a introduzir no forno por mais 10 minutos. O objetivo é ficar crocante.
  • Retire o crumble do forno mexa e deixe arrefecer.
  • Sirva a maça assada com o crumble por cima.

Notas

  • No crumble optei por estas quantidades e estes ingredientes secos mas pode perfeitamente utilizar outras quantidades e outros ingredientes ao seu gosto. Exemplo: amêndoa, ameixa seca, alperce seco, tâmaras, goji…

Delicie-se em Família.

Deixar comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

*